Пять мифов о депрессии

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Миф 1. «С депрессией можно справиться усилием воли»

Он приводит к хронификации состояния, поскольку при заболевании депрессией часто в первую очередь страдает волевой компонент. Последствия призывов типа «Возьми себя в руки!», «Хватит лениться!», «Будь мужчиной!», «Ты (я) должен/должна справляться сам/а!» плачевны: они только снижают самооценку, поскольку сознательно контролировать депрессию не удается.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Миф 2. «Ты все выдумываешь», «На самом деле у тебя все хорошо»

Этот миф больше похож на отрицание существующей проблемы. Его существование можно объяснить «пустым файлом» под названием «Депрессия» в картине мира человека (отсутствием информации вообще) либо убеждением, что депрессия — это выдумка, оправдание для ленивых. Есть и еще одно основание для данного убеждения — бессилие, чаще мы не знаем как надо помогать человеку в депрессивном состоянии.

Миф 3. «Депрессия — это ненормально и стыдно»

Этот миф сложился исторически, так как еще до недавнего времени присвоение этого диагноза означало принудительную госпитализацию и постановку на психиатрический учет. Это совершенно неверное отношение.

Миф 4. «Психотерапия не работает»

При глубокой депрессии необходимо применение антидепрессантов, однако ведущим методом лечения все же является психотерапия. В долгосрочной перспективе привычка справляться с помощью медикаментов влияет на способность пациента использовать собственные ресурсы для преодоления депрессии, пациент теряет мотивацию развивать внутренние способы совладания с болезнью.

Миф 5. «Лекарства вызывают зависимость или не помогают»

В действительности некоторые случаи требуют длительного приема лекарств, но при соответствующем контроле врача зависимости не возникает. Также многие пациенты самостоятельно прекращают прием лекарств из-за развития побочных эффектов или вообще отказываются их принимать в силу разных причин (например, личных представлений о вреде лекарства).

Если вы столкнулись с таким сложным заболеванием как депрессия, помощь специалиста (врача-психиатра-психотерапевта, клинического психолога) будет просто необходима. Поэтому в следующей статье мы поговорим более подробно об этой проблеме.

Читайте также

5 опасных мифов о депрессии
Расскажем о 5 опасных мифах о депрессии
Вредные мифы о депрессии
Депрессия – одно из самых серьезных психических заболеваний, требующее серьезного лечения.
Проснись и пой, или Как побороть депрессию

Многие думают, что депрессия появилась значительно недавно и бывает только у тех, кому «делать нечего». Но это не так. Еще Гиппократ диагностировал состояние, очень похожее на сегодняшнее описание депрессии, которое назвал «меланхолия». 

Лекарства от депрессии: что нужно знать об антидепрессантах?
Антидепрессанты – это лекарства, повышающие настроение и избавляющие от симптомов депрессии. Мифы об антидепрессантах.
Как побороть депрессию с помощью медитации?
Можно ли с помощью медитации почувствовать радость жизни?
Активный отдых: кони и велосипеды

В суете трудовых будней сложно найти время и возможность для отдыха. Поэтому ценные дни отпуска следует провести с пользой для здоровья, чтобы вернуться на работу в хорошем настроении!

Опубликовано 02.09.2014 16:51, обновлено 10.06.2024 14:53
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Общая психология / Маклаков А.Г. 2008

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?