Эксперты утверждают, что выкидыш является одним из наиболее распространенных и наименее обсуждаемых «источников горя». Как только беременность подтверждается, женщины начинают представлять, какой будет жизнь с ребёнком. Никто не думает об альтернативе: такие мысли ранят, и не хочется думать, что это произойдет. Но выкидыш может случиться у каждой беременной, вне зависимости от здоровья, возраста, наличия денег: по данным исследований, почти каждая четвертая беременность заканчивается выкидышем. Поэтому стоит знать, как быть, если ситуация застает врасплох, или если женщина решает дождаться самопроизвольного изгнания после постановки диагноза не в клинике, а дома.
Признаки угрозы выкидыша
Женщины узнают об угрозе или начавшемся выкидыше одним из двух способов. Или они сами замечают признаки выкидыша, или врач говорит, что произошла замершая беременность. Оба опыта травматичны и серьезно ранят психику. Тем не менее, есть разные правила, что надо сделать в зависимости от того, как был обнаружен выкидыш.
Симптомы самопроизвольного или угрожающего выкидыша в зависимости от срока беременности могут варьироваться. Но общие признаки включают:
- Кровянистые выделения или кровотечение.
- Спазмы в области живота или спины.
- Выход сгустков из влагалища.
При возникновении любого из этих симптомов необходимо немедленно связаться с медицинскими работниками, чтобы определить, не начинается ли выкидыш.
Пропущенный или тихий выкидыш: когда сердцебиение плода больше не обнаруживается, это называют замершей беременностью. Тело все еще считает, что оно беременно, и реагирует соответствующим образом до тех пор, пока не начнется выкидыш. Замершая беременность диагностируется при помощи УЗИ с подтверждением потери плода.
Выкидыш дома: почему так происходит и что делать
Если не брать во внимание вариант, когда женщина намеренно не обращается к врачу при признаках начавшегося выкидыша или не имеет возможности получить медицинскую помощь, то вариант пережить выкидыш дома может быть также осознанным. Как в случае самопроизвольного выкидыша, так и в случае замершей беременности врачи рекомендуют провести стимуляцию изгнания тканей из матки в стационаре под контролем специалистов.
Однако могут также посоветовать вариант естественного выкидыша, если нет риска осложнений. В этом случае изгнание тканей будет происходить в домашних условиях, и к нему надо подготовиться. Что нужно учесть?
- Обезболивание: рекомендуется ибупрофен, но врач также может посоветовать другой препарат, например, спазмалитик дротаверин.
- Прокладки: как только начинается выкидыш, они потребуются и, возможно, в значительном объёме. Ни в коем случае не используйте тампоны.
- Еде: переедание может вызвать тошноту во время выкидыша. Но силы нужны, и тогда помогут перекусы. Убедитесь, что выбранные продукты легко усваиваются и в то же время дают энергию. Это могут быть бананы, йогурты, шоколад, энергетический батончик, сладкие фрукты и т. д.
- Грелка: спазмы во время выкидыша могут быть болезненными. Чтобы уменьшить боль, может оказаться полезным источник тепла.
- Эмоциональная поддержка: каждый переживает горе по-своему. Некоторые хотят, чтобы их партнер или любимый человек был рядом в эти моменты. Другим требуется личное пространство и отсутствие вмешательства, или же пространство, но с возможностью позвать на помощь. Обязательно скажите о своих желаниях и потребностях.
Если изгнание не началось само по себе в течение нескольких дней после постановки диагноза «пропущенный выкидыш», стоит проконсультироваться с врачом о препаратах, которые ускорят начало процесса.
Безопасная помощь при выкидыше в домашних условиях
Процесс изгнания при угрозе выкидыша может начаться быстро и закончиться в течение нескольких дней или недели, в то время при замершей беременности ожидание может растянуться на более значительный период. Это ожидание травматично само по себе, поэтому эксперты рекомендуют все же обращаться к врачам за стимуляцией.
По данным Ученых Королевской женской больницы, тем, кто не хочет прибегать к стимуляции изгнания плода, есть следующие рекомендации:
- Отдыхать.
- Стараться расслабляться.
- Участвовать в физической активности, которая не требует излишних усилий.
- Не допускать обезвоживания.
- Есть здоровую пищу.
Во многом это то же самое, что женщины делали, пока беременность продолжалась. Таким образом, не требуется слишком много изменений в образе жизни. И если ожидание становится слишком долгим, те же ученые советуют обратиться к врачу за лекарством, чтобы процесс выкидыша начался.
Безопасность выкидыша в домашних условиях
Многие задаются вопросом, безопасен ли выкидыш в домашних условиях. Если нет противопоказаний, выкидыш в домашних условиях под руководством медицинского работника вполне безопасен. Но только если врач это подтвердил.
У женщин есть выбор в отношении того, как справиться с выкидышем, и они не должны позволять никому подталкивать их к принятию решения, если их выбор не подвергается риску с медицинской точки зрения. Так что, если во время консультации пациентки есть подтверждения того, что выкидыш уже начался или произойдет, и нет причин для возникновения осложнений, мы считаем выкидыш в домашних условиях безопасной практикой.
Конечно, если во время выкидыша возникают осложнения, женщины должны без промедления обращаться к своим лечащим врачам или в клинику.
Что делать с эмбриональной тканью
Деликатный вопрос, который необходимо обсудить с врачами, — что делать с тканями плода. Это личный выбор, и для него не может быть правильного или неправильного ответа.
Выкидыш случается до 24 недель беременности. По истечении этого времени потеря считается мертворождением. Разница в том, что после 24 недель беременности есть вероятность, что ребёнок выживет вне матки. На этом сроке происходящее называют родами, и российские врачи категорически не рекомендуют пытаться пережить это вне стационара.
В зависимости от срока беременности некоторые женщины предпочитают смыть вышедшие ткани. Другие хотели бы, чтобы впоследствии ткани могли быть отправлены на экспертизу для выяснения причин патологии. Кто-то предпочитает захоронение. Все решения естественны и не должны вызывать осуждение, независимо от того, какой вариант выбран. Все сводится к тому, что женщинам удобно и как им легче жить дальше.
Как ухаживать за собой после выкидыша
Одна из самых важных вещей, которые могут сделать женщины, — это позаботиться о себе. В первую очередь нужно посетить врача и пройти УЗИ, чтобы убедиться, что полость матки чиста и нет воспаления.
По данным исследования Ассоциации гинекологов и акушеров, после того как выкидыш наконец закончится, женщины переживают бурю эмоций. Это может быть горе, неверие или даже облегчение от того, что процесс наконец завершен. Вот почему забота о себе особенно важна, пока чувства приходят в порядок.
Достаточное количество сна, легкая физическая нагрузка, послеродовой массаж, встреча с друзьями, шоппинг или прогулка в парке – эксперты советуют стараться делать все, что может принести положительные эмоции. И чтобы легче пережить это время, воспользуйтесь советами из статьи «Как бороться со стрессом: 12 простых решений».
