Запись к урологу: забота о здоровье мочевого пузыря у женщин

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Женская мочеполовая система по сравнению с мужской более уязвима для различных воспалительных процессов и инфекции. Это связано с особенностями строения уретры и гениталий. Наиболее часто женщины страдают поражениями мочевого пузыря и почек, хронические рецидивирующие процессы негативно отражаются на здоровье в целом. Для профилактики дискомфорта и боли, жжения при опорожнении пузыря нужна регулярная запись к урологу и целый ряд мероприятий, включая рациональный питьевой режим, укрепление иммунитета и упражнения Кегеля, регулярное опорожнение пузыря.

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Хронические патологии: регулярная запись к урологу

Хронические патологии: регулярная запись к урологу

Нередко даже при наличии хронических патологий мочеполового тракта, забота об урологическом здоровье отходит у женщины на второй план, уступая проблемам физической формы, веса и питания. Специалисты говорят, что урологическое здоровье женщины часто игнорируется, пока не возникнет более серьезная проблема, вызывающая сильную боль или дискомфорт. И только в этом случае осуществляется запись к урологу для обследования и лечения. Однако, для записи к урологу не нужно ждать наступления обострений, при наличии хронического пиелонефрита или цистита стоит посещать врача регулярно, хотя бы раз в полгода, чтобы сдать анализы и получить рекомендации.

Кроме того, периодическая профилактическая запись к урологу позволит заботиться о своих повседневных урологических потребностях. Это особенно важно для женщин по мере их старения, так как физиологические изменения в организме могут увеличить вероятность урологических проблем со здоровьем, в частности, инфекций мочевыводящих путей, недержания мочи и тазовых болей. Также возможны дополнительные консультации по телефону +7 (499) 519-32-56​ или интернет.

Профилактика патологий: упражнения Кегеля

Урологи и гинекологи говорят о том, что полноценный тонус мышц тазового дна крайне полезен для профилактики функциональных и органических патологий, заботы о своем здоровье. Чтобы держать себя в форме, нужны упражнения для укрепления мышц таза и поддержания контроля над мочевым пузырем. Нужно определить, прочувствовать мышцы, которые женщина использует, чтобы остановить мочеиспускание, и просто нужно сжимать и расслаблять их в течение дня. Это так называемые упражнения Кегеля. Укрепление этих мышц с течением времени позволит женщине намного лучше контролировать мочевой пузырь, минимизирует риск недержания, подтекания мочи или сильных, императивных позывов. Эти же упражнения помогают надежно удерживать органы малого таза во избежание опущения и выпадения. Подобное провисание органов малого таза, связанное с ослаблением тонуса тканей и мышц, чаще всего встречается у женщин, у которых были вагинальные роды. Еще одно преимущество упражнений Кегеля возможность практиковать их где угодно — в офисе, дома или во время поездки домой.

Пить больше воды для здоровья

Пить больше воды для здоровья

Это может звучать как очевидная информация, но большинство женщин не пьют достаточно воды в течение дня, чтобы полностью оценить тот терапевтический эффект, который она оказывает на их урологическое здоровье. Употребление достаточного количества воды каждый день поможет избавиться от токсинов и бактерий, раздражающих солей, что значительно снизит вероятность воспаления мочевыводящих путей и инфекции. Кроме того, выбор воды в качестве напитка по сравнению с другими жидкостями может подавлять чрезмерную реактивность или раздражение мочевого пузыря. Кофеин (во всех напитках, включая кофе), алкоголь и газированные напитки, могут увеличить раздражение мочевого пузыря, что негативно отражается на его здоровье. Если женщина знает, что она чувствительна к этим компонентам, нужно обменять их на стакан питьевой воды. Важно также напомнить, что питье достаточного количества воды — лучший способ предотвратить камни в почках. Так сколько же нужно жидкости? Восемь-десять стаканов в день, составляющих примерно 2000 мл жидкости.

Задержка мочеиспускания: риск инфекции

Хотя регулярное опорожнение пузыря, казалось бы, простая задача, но урологи знают, что это может быть одной из самых проблематичных вещей для женщин. Иногда житейские заботы и вечная занятость вынуждают терпеть до последнего, особенно в общественных местах, где нужно еще найти туалет. Но постоянная задержка мочеиспускания — это риск для здоровья, особенно если имеется хроническое воспаление мочевых путей. Из-за него инфекция может активизироваться, бактериям проще проникать вверх, из уретры в мочевой пузырь и почки.

Плюс, задержка мочи в течение длительного периода времени фактически ослабляет мышцы мочевого пузыря, формирует дискомфорт и неприятные ощущения. Частая задержка опорожнения — это не только инфекция, но и риск формирования в последующем недержания мочи. Широкая и короткая женская уретра позволяет микробам подниматься вверх, если они не смываются потоком мочи. Чем дольше моча остается в мочевом пузыре, тем больше тело подвергается воздействию потенциально вредных бактерий, которые могут инициировать нежелательную инфекцию мочевыводящих путей или мочевого пузыря, приводят к обострению цистита. Нужно сделать привычкой назначение небольшого перерыва каждые два-три часа, чтобы воспользоваться туалетом, прежде чем позыв к мочеиспусканию станет чрезмерно сильным.

Если возникает жжение и боль

Интимная близость, особенно при несоблюдении всех правил гигиены, может грозить развитием дискомфортных ощущений через несколько часов или суток после — это боль и жжение при мочеиспускании, рези в области мочевого пузыря. Подобные ощущения связаны с формированием посткоитального цистита. Чтобы избежать боли и дискомфорта, после полового акта нужно посетить ванную и подмыться, помочиться, чтобы смыть со стенок уретры микробы.

Внесение незначительных (и относительно простых) корректировок в распорядок дня может иметь серьезные и длительные последствия для женского урологического здоровья. И не стоит забывать — если у женщины появились любые необычные симптомы (например, боль или кровотечение во время мочеиспускания), нужно немедленно обратиться к урологу. Когда речь идет о здоровье мочевого пузыря и органов таза, промедление с получением медицинской помощи может грозить серьезными осложнениями.

Полезные сервисы
Сколько пить воды?
С помощью этого сервиса вы можете рассчитать нужное вам вам кличество воды

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Как сделать домашний уход эффективнее: гаджеты для массажа, RF лифтинга и другие варианты

Хотите выглядеть моложе своих лет? Есть способы повысить эффективность ухода за своей внешностью.

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Старение кожи: как замедлить процесс

Старение кожи: как с помощью правильного ухода, питания и образа жизни можно замедлить этот процесс?

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Наука о стирке: что действительно хорошо отстирывает и как выбирать средства?

Как выбрать хорошее средство для стирки: определяем приоритеты и читаем состав.

О возрасте судят по рукам: как победить сухость и увядание кожи рук?

Почему кожа рук может терять влагу, что мешает ей быть бархатистой, свежей и как же можно помочь сухой коже: подробно отвечаем в статье MedAboutMe

Профилактика пролежней: как ухаживать за больным?

Предупредить или остановить развитие пролежней у лежачего больного позволяет систематическое осуществление комплекса мероприятий

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 17.03.2019 12:24, обновлено 28.04.2021 12:20
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Урология / Лопаткин Н.А., Камалов А.А., Аполихин О.И. и др. 2012
Пропедевтика внутренних болезней / Мухин Н.А., Моисеев В.С. 2008

Читайте также

Врач-уролог: что лечит у мужчин?
Полезная информация о том, что врач-уролог лечит у мужчин, женщин, пожилых людей и какое он имеет отношение к педиатрии
Отделение мочекаменной болезни Института урологии им. Джарбусынова
Институт урологии в Алма-Ате имени Джарбусынова – учреждение высшей квалификации, где успешно лечат всевозможные заболевания.
Сохранение здоровья мочевого пузыря: запись к врачу-урологу
Чтобы сохранить здоровье мочевого пузыря, важно при малейшем дискомфорте не стесняться обращаться к врачу.
Посещение врача: болезни почек, вопросы урологу
Урологические патологии широко распространены среди мужчин и женщин, раннее обращение к специалисту может решить многие проблемы.