Даже у самых сильных и самодостаточных женщин есть внутренние страхи, которые мешают им жить. Девушки зачастую более мнительные, чем мужчины, поэтому их беспокоят не только настоящие проблемы, но и надуманные страхи. Они отравляют жизнь и мешают радоваться приятным моментам. Такая психология может привести к депрессии, справиться с которой самостоятельно очень сложно. Чего же боятся женщины больше всего, и о чем молчат?
Женская психология: страх за родных людей
Людям свойственно испытывать сильный страх за здоровье близких людей — такова психология человека. Это беспокойство может быть настолько сильным, что его невозможно контролировать. Противный липкий страх сковывает изнутри, он ощущается и во время работы, и в моменты отдыха — воображение рисует страшные картинки.
Избавиться от этого ощущения поможет визуализация. Представляйте, что ваш любимый человек здоров и счастлив, как вы смеетесь, общаетесь.
Страх остаться одной
Боятся одиночества не только те женщины, которые приходят после работы в пустую квартиру. Страх остаться одной присущ многим женщинам — такова их психология. Они боятся, что муж может уйти из семьи, а дети вырастут и разъедутся по своим новым домам.
Книги по психологии советуют посмотреть на одиночество под другим углом. Это возможность лучше узнать себя, прислушаться к своему организму, понять, чего вы действительно хотите. Одиночество не будет тяготить, если присутствует душевная гармония. Поэтому нужно больше работать над внутренним балансом и помнить, что каждый человек вполне самодостаточен.
Страх заболеть и потерять здоровье
Люди боятся собственной беспомощности — это особенность психологии человека. Чаще всего об этом думают женщины — они не хотят стать обузой для своих близких. Так сложилось, что именно от женщин ждут заботы и внимания, поэтому они боятся, что не смогут должным образом выполнить свои обязанности.
Этот страх будет намного слабее, если вовремя проходить медосмотр и не игнорировать тревожные «звоночки», которые подает организм. Нужно меньше нервничать — постоянные переживания не способствуют крепкому здоровью.
Страх быстро постареть
Даже молоденькие девушки с пристрастием всматриваются в свое лицо, пытаясь разглядеть признаки старения. Мелкие морщинки могут надолго испортить настроение и спровоцировать развитие комплексов.
Продлить молодость поможет здоровый образ жизни и правильный уход за собой. Держать тело в тонусе поможет регулярная физическая активность. Но особенно важно помнить про молодость духа. Задор и оптимизм помогут поддерживать интерес к жизни — такова психология человека.
Страх остаться без работы
Особенно сильно «разгорается» этот страх на фоне модных тенденций — все чаще можно услышать о самореализации. Об этом пишут и книги по психологии. Женщины боятся остаться без средств к существованию. Работа дает им уверенность в завтрашнем дне, ощущение, что они востребованы и заслуживают уважения.
Если вы боитесь остаться без работы, нужно «укреплять тылы». Необходимо повышать квалификацию, получать новые знания. Можно расширять кругозор и осваивать новые сферы деятельности. Страх будет не таким сильным, если есть «подушка безопасности», поэтому стоит позаботиться о денежных накоплениях.
Книги по психологии: страх не выйти замуж
Этот страх зачастую появляется у девушек в юные годы. Он может быть ничем не обоснован, но доставляет душевные страдания — такова психология женщин. Разведенным женщинам тоже присущ этот страх, даже если они уже были в подвенечном платье у алтаря.
Чтобы избавиться от этого чисто женского страха, нужно осознать собственную самоценность, понять, в чем заключается его психология. Чаще всего он возникает под влиянием стереотипов, которые закладываются еще в детстве. Родители говорят девочке, что она должна быть хорошей женой, хозяйкой, матерью — ее роль заранее предопределена. Книги по психологии советуют сконцентрироваться на собственных интересах, потребностях и желаниях. Важно понять, зачем вам нужно замужество. Что конкретно вам необходимо? Любовь, внимание и заботу можно получить и без штампа в паспорте.
Страх показаться глупой
Люди не любят чувствовать себя глупыми. Даже небольшая оплошность может негативно отразиться на самооценке — такова психология человека. Особенно сильный этот страх у женщин, которые ратуют за равноправие. Они панически боятся уступить мужчинам хоть чем-то, особенно показаться глупее.
Людям сложно смеяться над собой, они не любят замечать собственные ошибки. Такая психология приводит к тому, что даже малейший промах вызывает неудовлетворение собой. Нужно разрешить себе быть неидеальными. И перестать соперничать с мужчинами, доказывая, что женщины — не глупее.
Страх внеплановой беременности
Внеплановая беременность — это кошмар для женщины в любом возрасте, независимо от того, одинока она или замужем, есть дети или бездетна. У этого страха могут быть разные грани: увеличатся расходы, муж больше не хочет детей, изменится образ жизни. Одна только мысль о внеплановой беременности может вызвать приступ паники.
Рождение ребёнка — шаг действительно серьезный, к этому стоит отнестись со всей ответственностью. Нужно позаботиться о контрацепции, чтобы не было неприятного сюрприза. Стоит обсудить этот вопрос с любимым человеком и расставить приоритеты. Берите свою жизнь под собственный контроль — это лучше, чем потом пожинать плоды халатного отношения.
Психология человека: страх быть хуже других
Женщины постоянно сравнивают себя с другими — это особенность их психологии. Они проводят параллели между работой, супругом, детьми — это такой способ самоутверждения. Один из самых сильных страхов — быть хуже, чем другие, хотя далеко не все девушки готовы в этом признаться.
Разрешите себе быть собой, не играйте чужие роли. Будьте сегодня немного лучше, чем вчера. Не соревнуйтесь с другими, работайте над собой. Тогда страх быть хуже, чем другие, перестанет доставлять душевный дискомфорт.
Внутренние страхи присущи всем — так говорят книги по психологии. Не стоит отрицать их — от себя не убежишь. А вот побороть их вполне возможно, если провести работу над собой.
