Депрессия (стр. 25)

Почему нельзя игнорировать депрессию?

Психологи советуют не «бежать» от депрессии, а познакомиться с ней, чтобы начать жизнь с нового листа.

Дефицит сна и здоровье: риск депрессии, снижение иммунитета

Проблемы многих людей связаны тем, что они страдают от хронического недосыпа, повышающего уровень стресса и негативно влияющего на здоровье.

Психология весенней депрессии и методы борьбы с ней

Весенняя депрессия может полностью изменить привычную психологию и убить интерес к жизни. Справиться с ней помогут простые, но действенные методы.

Необычные симптомы депрессии

Редкие признаки депрессии, о которых не все догадываются.

Депрессия с улыбкой

Человек может улыбаться и шутить, вести активную жизнь — и в то же время находиться в глубокой депрессии. Как распознать «депрессию с улыбкой» и справиться с ней?

Алкоголь до 21 года приводит к депрессии у взрослых

Потребление алкоголя в подростковые годы повышает риски развития депрессии во взрослом возрасте.

Депрессия и ее влияние на тело: проблемы сна и аппетита

Боль в мышцах, нарушение режима сна, мигрени и проблемы с пищеварением - все это может указывать на депрессию.

Здоровье кожи, стрессы и депрессия: в чем связь?

Решение многих застарелых проблем с кожей, начиная от экземы до псориаза, может быть в голове, связано со стрессами и депрессией.

Старение кожи: роль диеты, ночного сна и депрессии

Нерациональное питание, положение во время сна и частые депрессии могут ускорять старение кожи, есть и другие факторы.

Диета против депрессии: что включить в рацион?

Диета против депрессии: роль витаминов, рекомендованные и запрещенные продукты.