Раньше считалось, что у здорового и ежедневно работающего человека не может быть никаких проблем и душевных терзаний. Поэтому всех тех, кто заикался о такой проблеме, как депрессия, считали бездельниками. Однако в последние годы развитие этого недуга приобретает масштабы эпидемии. Депрессивное состояние давно признано самостоятельным заболеванием, для которого разработан курс терапии. Не стоит игнорировать недуг: несвоевременно начатое лечение депрессии может привести к нежелательным последствиям.
Что такое депрессия и почему она возникает
Депрессия представляет собой одно из расстройств психики, которое сопровождается отсутствием мотивации, понижением настроения и потерей способности получать удовольствие. Согласно данным статистики, с этой болезнью приходилось сталкиваться каждому человеку старше 10 лет. Депрессия, симптомы которой не распознаны вовремя, приводит к печальным последствиям: около 700 000 людей ежегодно заканчивают жизнь самоубийством.
В настоящее время причины развития недуга до сих пор неизвестны. Считается, что заболевание манифестирует у людей под действием травмирующего психику фактора (смерть близкого человека, болезнь, увольнение с работы) и может прогрессировать в течение долгого времени. Одна из теорий гласит, что в основе патологии лежит дефицит биологически активных веществ, которые также известны под названием «гормоны счастья». К ним относят серотонин, дофамин, свое действие оказывает также норадреналин. Кроме того, депрессивное состояние может развиваться в результате длительного приема некоторых лекарственных препаратов (нейролептики, транквилизаторы).
Депрессия: симптомы и последствия
Самостоятельно заподозрить развитие недуга достаточно сложно. Многие пациенты отрицают наличие у себя депрессии, что значительно затрудняет диагностику. Для подтверждения наличия болезни требуется пройти несколько тестов и опросников. Основные симптомы, характерные для патологии:
- Стойкое изменение настроения
Пациент все чаще предается грустным и печальным размышлениям, его беспокоят чувство вины и скрытые переживания. В результате этого он теряет интерес к привычной деятельности, возникает повышенная тревожность и утомляемость, выраженный упадок сил. Человек перестает ухаживать за собой, может игнорировать ритуалы умывания или приема пищи.
- Неврологические расстройства
Подавленность пациента также негативно сказывается на состоянии нервной системы. Больного начинает мучить бессонница, появляются длительные головные боли и головокружения. Иногда человек может весь день провести в постели без сна.
- Поражение других органов и систем
Депрессия оказывает влияние на работу всего организма в целом. Поэтому помимо изменений в настроении и поведении пациента может отмечаться снижение массы тела, выпадение волос, ломкость ногтей, запоры, беспричинная тошнота и рвота.
Длительное время прогрессирующий недуг приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья и жизни человека. К ним относятся:
- истощение;
- склонность к самоубийству;
- социальная дезадаптация;
- потеря связи с близкими людьми.
Немедикаментозная терапия заболевания
Депрессия, симптомы которой были выявлены и подтверждены врачом, подлежит немедленному лечению. В зависимости от тяжести состояния пациента вопрос о госпитализации рассматривается в индивидуальном порядке. Грубые и насильственные методы терапии остались далеко в прошлом: теперь депрессия лечится максимально щадящими для здоровья пациента способами.
Прежде всего, больному назначают регулярное посещение психиатра. Занятия могут быть групповыми или индивидуальными (по желанию пациента). Психотерапия — один из важнейших этапов лечения депрессивного состояния. Ее основные цели и направления:
- проработка имеющихся у пациента проблем;
- избавление от комплексов, чувства вины;
- создание правильных психологических установок («у меня все получается», «я победитель»);
- восстановление контактов с другими людьми (социальная вовлеченность).
Существуют также альтернативные методы лечения депрессии. К ним относятся трудовая терапия, анималотерапия, арт-терапия, музыкотерапия, светотерапия. Чаще всего используется комбинация этих методик, направленная на восстановление и реабилитацию пациента после перенесенного стресса.
Медикаментозное лечение депрессии
Лечение депрессии с помощью фармацевтических препаратов проходит под контролем психиатра. Средствами первой линии в этом плане являются антидепрессанты различных групп. Среди них наиболее популярны амитриптилин, флуоксетин, Прозак, Депренон, сертралин, дулоксетин, моклобемид, Аурорикс, тразодон. Врачи начинают с небольших дозировок, постепенно повышая количество препарата по необходимости. Если в течение месяца лечение не дает положительного результата, проводится замена одного средства на другое. В среднем курс интенсивной терапии длится около 6-12 недель, после чего пациент переходит на поддерживающую терапию.
Профилактика развития недуга
Депрессия, симптомы которой ощущает больной человек, является довольно опасным состоянием. Она способна стать причиной личностного кризиса и подтолкнуть человека к неразумным поступкам. Именно поэтому так важна профилактика, которая включает в себя:
- соблюдение правил труда и отдыха;
- регулярные физические нагрузки;
- отказ от вредных привычек;
- употребление здоровой пищи;
- сон не менее 8 часов в сутки;
- постоянное общение с друзьями и близкими людьми (для некоторых в качестве отдушины выступают любимые домашние питомцы);
- получение новых положительных впечатлений (путешествия, хобби);
- уменьшение уровня стресса;
- консультации психолога или психиатра.
Депрессия — это одна из тех проблем, с которыми человек не может справиться в одиночку. Поэтому на этапе восстановления и реабилитации крайне важна помощь и поддержка близких людей. Это обеспечит профилактику повторного возникновения недуга.
