Диетология (стр. 143)

Продукты питания, облегчающие грудное вскармливание

Как облегчить грудное вскармливание с помощью правильно подобранного питания и продуктов, влияющих на лактацию?

Питание долгожителей: диеты со всего света

Хотите дожить до старости? Обратите внимание на питание долгожителей, проживающих в разных концах света.

Питание против дефицита витаминов

Многие считают, чем больше витаминов, тем лучше. Хотя витамины могут накапливаться в организме и вызывать гипервитаминоз со своими последствиями.

Когда соблюдение диеты противопоказано?

Соблюдаете диету? Узнайте, в каких случаях похудение не рекомендовано из-за риска негативных последствий.

Мифы о продуктах питания: субпродукты

Не любите субпродукты? Узнайте, что заставляют вас думать, будто они вредны для здоровья и невкусны.

Правильный питьевой режим: сколько пить воды?

Сколько пить воды дома и на тренировке, и почему нельзя пить во время приема пищи и после трапезы?

Жиры и похудение

Вы полагаете, что сало, сливочное масло и сметана вредны для фигуры и исключаете их из питания? Осторожно, вы рискуете навредить своему здоровью.

10 советов от людей, которые потеряли 20 и больше кг

Вы желаете похудеть, но не знаете с чего начать? Возьмите за основу советы людей, сбросивших больше 20 кг!

Болезнь Паркинсона: еда как лекарство

Какую роль еда играет в лечении болезни Паркинсона? Могут ли продукты замедлить ее прогрессирование?

Рецепты диетических блюд из крупы

Не знаете, что приготовить из круп, кроме каши? Мы подскажем, несколько интересных и полезных рецептов крупяных блюд.