Диетология (стр. 143)

Роль мяса в питании человека

Отсутствие мяса в рационе может влиять на обмен веществ, на самочувствие и даже стать причиной появления такого заболевания, как анемия. Питание должно быть сбалансированным.

Овощи, которые лучше не есть сырыми

Предпочитаете есть овощи сырыми? Узнайте, какие из них лучше подвергать предварительной термообработке.

6 признаков переизбытка сахара в питании

Уверены, что не злоупотребляете сахаром? Узнайте, какие признаки указывают на его переизбыток в рационе.

Австралийская диета: особенности и правила

Любите мясо, рыбу и овощи? Значит, вам будет легко похудеть! Австралийская диета прекрасно подходит для этой цели. Попробуйте!

Диета, похудение: как сохранить результаты?

Нередко после упорных тренировок и диетических ограничений заветные цифры на весах высветились, но как их сохранить?

Особенности использования масел в питании

Ваша кухня пестрит разнообразием масел? Узнайте, какую пользу они несут организму и как их применять.

Диеты: эффективное похудение в летнюю жару

Прекрасный вариант диеты, которая поможет эффективно похудеть в жару.

Диеты для похудения: в чем их основной вред?

Врачи утверждают, что за исключением лечебных столов, нет ни одной безопасной диеты, обещающей быстрое похудение.

Разработан тест для проверки честности худеющих

Ученые разработали тест, который позволяет определить, придерживается пациент назначенной врачом диеты или нет.

20 продуктов, которые защитят кожу летом

Летом очень легко обгореть – солнце печет нещадно. 20 продуктов с УФ-защитой, которые помогут коже противостоять ультрафиолету.