Диетология (стр. 164)

Почему диеты не помогают похудеть: 8 главных причин

Чтобы диета была эффективной и помогала сбрасывать лишний вес, важно соблюдать некоторые правила. Что мешает похудеть?

Лазанья: диетические рецепты

Любите лазанью, но считаете, что блюдо не подходит для диеты? Мы расскажем, как правильно готовить диетическую лазанью.

5 особенностей противовоспалительной диеты

Хроническое воспаление является основным виновником множества тяжелых заболеваний. Улучшить клиническую картину помогает коррекция привычного питания.

Формируем правильные пищевые привычки у ребенка

Правильное питание — залог крепкого здоровья. Пересмотрев свой рацион, вы сможете подать ребенку позитивный пример и привить ему любовь к здоровой пище.

Какие диетические продукты обостряют чувство голода?

Если голод – ваш частный спутник, пора пересмотреть меню диеты. Некоторые диетические продукты не утоляют голод, а напротив, – разжигают аппетит!

Брюссельская капуста для похудения: диеты и рецепты

Не любите брюссельскую капусту? А ведь она полезна для здоровья и фигуры! Мы расскажем, как правильно употреблять овощ и как лучше его готовить.

Диеты и здоровье: стол номер пять

Многие слышали о знаменитой диете под названием Стол №5. Сегодня мы предлагаем подробно разобрать ее меню и воспользоваться рецептами для похудения.

Диеты: простые рецепты для мужчин

Сегодня мы предлагаем диету для мужчин. Ее калорийность чуть выше стандартных систем питания и подойдет женщинам с высокой физической нагрузкой.

11 правил здорового питания, которые лучше диет

Здоровое питание лучше всяких диет! Включение в рацион полезных продуктов и исключение вредных поможет похудеть и держать вес в норме.

Секреты похудения по-голливудски: 6 диет от звезд

Голливудские дивы применяют самые разные диеты, помогающие им держать себя в форме и прекрасно выглядеть. Не все из них отвечают принципам здорового питания.