Диетология (стр. 168)

Чечевичная диета: сытно и полезно

Едите ли вы чечевицу? Этот продукт очень полезен для похудения, есть даже специальные диеты на чечевице. Мы расскажем, как их соблюдать.

Польза и вред голодной диеты для похудения и здоровья

Если кто-то из знакомых объявил голодовку и не выдвинул при этом никаких требований, значит, он просто решил похудеть или пройти оздоровительный курс с помощью строгой диеты.

Как овощи помогают в похудении?

Знаете ли вы самые полезные овощи для похудения? Мы расскажем, какие овощи выбрать, и какие блюда приготовить, чтобы стать стройнее.

Особенности программы упражнений и диеты при сушке

Набрали хорошую массу и теперь хотите подсушиться? Ищете лучшую программу похудения? Рассмотрим упражнения и рацион питания на сушке.

Диета на индейке: вкусно и эффективно

Знаете ли вы, что диета на индейке является одной из самых сытных и действенных? Мы расскажем, как правильно соблюдать диету.

9 продуктов, снижающих риск заболеваний простудой и гриппом

Помогает ли правильное питание защититься от гриппа и ОРВИ? Да! MedAboutMe познакомит вас с самыми действенными продуктами против простуды и гриппа.

Аутоиммунный протокол: надежды и реальность

Что такое аутоиммунный палео-протокол — диета, образ жизни или лечение? Помогает ли эта система питания справиться с болезнями?

ЗОЖ: ложный путь к своей цели

В погоне за здоровьем и стройностью главное – не перегибать палку, потому как даже здоровый образ жизни может принести вред находящимся в плену заблуждений.

Шейпинг как система похудения: диета и упражнения

Устали от однообразных упражнений в фитнес-зале? Ищете другие способы проработки мышц пресса? Рассмотрим шейпинг, как эффективную методику коррекции фигуры.

10 мифов о протеине

Кому нужно принимать протеины и какую роль они играют в спортивном питании? Мифы и факты о белках – в составе блюд и в качестве пищевой добавки.