Фитнес (стр. 36)

Фитнес для эктоморфа: питание и программа упражнений

Считаете, что эктоморфы не могут быть мускулистыми? Предлагаем эффективные упражнения для роста мышц.

Фитнес на турнике и брусьях: комплекс упражнений для пресса

Хотите иметь подтянутый живот и рельефный пресс? Начинайте выполнять упражнения на турнике и брусьях.

Боди-памп: уникальный стиль фитнес-тренировок

Боди-памп – уникальный стиль фитнес-тренировок, с помощью которого можно быстро достичь тела своей мечты.

Женский фитнес: эффективные упражнения для проработки предплечий

Хотите сохранить привлекательный контур рук? Выполняйте результативный комплекс упражнений на трицепс.

Фитнес для похудения живота и боков: принципы и комплекс упражнений

Стремитесь к эффективному похудению живота? Проводите занятия фитнесом с кардио и силовыми упражнениями.

Фитнес с дачным колоритом

Занятия фитнесом можно проводить и на дачном участке, где и фрукты под рукой, и инструменты в качестве гантелей. Похудение с упражнениями будет эффективным.

Занятия фитнесом по технике оксисайз: упражнения и советы новичкам

Стремитесь с помощью занятий фитнесом похудеть и оздоровить организм? Выполняйте упражнения оксисайз.

Фитнес для фигуры: растяжка, кардиотренировки и силовые упражнения

Задумались о коррекции фигуры? Начните с правильного питания и оптимального режима фитнес-тренировок.

Дети и спорт: простые упражнения на домашнем фитнес-комплексе

Как приучить ребенка к спорту? Составьте для него интересную и безопасную программу фитнес-тренировок.

Фитнес для начинающих: комплекс упражнений в домашних условиях

Как заниматься фитнесом дома? Полезные советы помогут извлечь максимальную пользу из домашних упражнений.