Фитнес (стр. 37)

Домашний фитнес для похудения: комплекс интенсивных упражнений

Мечтаете обрести стройность, не выходя из дома? Упражнения на все группы мышц для домашних тренировок.

Зумба-фитнес для похудения: польза и преимущества занятий

Не можете выбрать фитнес-направление и физические упражнения для похудения? Советуем попробовать зумбу.

Фитнес для спины: противопоказания и простой комплекс упражнений

Хотите избавиться от боли в спине с помощью занятий фитнесом? Включите в тренировки простые упражнения.

Как мотивировать себя на фитнес-тренировки для похудения

Не можете заставить себя выполнять упражнения для похудения? Поговорим о мотивации в занятиях фитнесом.

Фитнес-программа ABL: особенности тренировок и комплекс упражнений

Как быстро похудеть и привести в тонус проблемные зоны тела? Помогут упражнения по программе ABL-фитнеса.

Базовые фитнес-упражнения для наращивания мышечной массы спины

Хотите увеличить объем и массу мышц спины? Советуем включить в занятия фитнесом ряд силовых упражнений.

Фитнес на фитболе для похудения живота

Хотите добиться похудения от занятий фитнесом с фитболом? Поговорим о нюансах выполнения упражнений.

Спортивное питание для восстановления после фитнес-тренировок

Не можете восстановиться после тяжелых тренировок? Вам поможет спортивное питание и качественный отдых.

Как стать фитнес-тренером: способности и необходимые навыки

Мечтаете стать фитнес-тренером? Основные требования, особенности, плюсы и минусы популярной профессии.

Упражнения с одной гантелей: фитнес в домашних условиях

Хотите эффективно заниматься дома? Приобретите гантели и тренируйтесь по программе трехдневного сплита.