Фитнес (стр. 45)

Фитнес-трекер: в чем польза и есть ли необходимость?

Считаете, что фитнес-трекер нужен только спортсменам? Узнайте, в чем его польза для обычных людей.

Орбитрек или беговая дорожка: что выбрать для занятий в фитнес-зале

Не знаете, на каком кардио-тренажере заниматься? Беговая дорожка и эллипс для дома и тренировок в зале.

Фитнес для красоты и здоровья: советы и противопоказания к занятиям

Хотите укрепить здоровье и стать стройнее? Занимайтесь любимым видом спорта минимум трижды в неделю.

Мужской фитнес: упражнения для проработки мышц ног

Как мужчине быстро и высокоэффективно проработать зону ног? Обратиться к целевым комплексам упражнений.

Фитнес-тренировки в бассейне для борьбы с лишним весом

Как сбросить лишний вес при помощи плавания? В чем особенности мужских и женских тренировок в бассейне?

Кардиотренировки в домашнем фитнесе: базовый комплекс упражнений

Хотите иметь стройную и подтянутую фигуру? Организуйте дома занятия фитнесом с элементами кардионагрузок.

Как выбрать кроссовки для занятий фитнесом?

Хотите заняться бегом? Используйте эти советы, чтобы выбрать обувь для безопасного бегового фитнеса.

Упражнения с фитнес-резинками: универсальный комплекс

Ищите эффективный и недорогой тренажер? Купите резиновый жгут и используйте его в своих тренировках.

Домашняя фитнес-тренировка: комплекс упражнений и рекомендации

Как мужчине организовать фитнес-тренировку в домашних условиях? Воспользоваться советами специалистов.

Программа фитнес-тренировок для прокачки дельт

Чтобы накачать рельефные плечи, воспользуйтесь готовым алгоритмом для проведения домашнего тренинга.