Как выбрать комбинезон для фитнеса?

Выбирая из множества вариантов спортивной одежды для занятия фитнесом многие останавливают свое внимание на комбинезоне. Главное достоинство этой одежды в том, что ее верх соединен с низом, а значит можно не беспокоиться о том, что майка при прокачке пресса будет оголять живот или штаны поползут с поясницы вниз при приседаниях. Бесспорно, комбинезон для фитнеса — это очень удобно, а как его правильно выбрать?

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Материал

Тип материала является важным критерием выбора одежды для фитнес-тренировок. Идеальной считается ткань, которая способна пропускать воздух, выводить излишнюю влагу на поверхность и создавать комфортные ощущения при носке. Чистый хлопок как нельзя лучше отвечает последнему требованию, но он не обеспечивает другие, к тому же очень быстро теряет форму и растягивается. В чистом виде при изготовлении спортивной одежды не используется, а только в комбинации с синтетикой. Устаревший полиэстер все больше вытесняют современные материалы типа эластана, сапплекса, спандекса, мерила. Кроме того, необходимо обращать внимание на текстуру ткани. Хорошо, если она будет состоять из двух слоев — толстого нижнего и тонкого — верхнего.

Фасон и расцветка

Фасон и расцветка

Конечно, этот вопрос каждый решает сам для себя в зависимости от собственных предпочтений и вкуса. Однако, специалисты не советуют выбирать слишком вычурные модели. Чем больше у комбинезона различных элементов, сшиваемых или перекрещиваемых между собой, тем быстрее произойдет износ материала в этих местах. Хорошо, если комбинезон будет литым, а женщинам стоит обратить внимание на наличие вшитого бюстгальтера, особенно если у них большая грудь. Поддержка для нее очень важна, а в обычном белье будет неудобно заниматься. Приветствуются также участки с сеткой или перфорацией в области подмышек и спины для дополнительной вентиляции.

Размер

Некоторые девушки грешат тем, что выбирают женскую одежду для фитнеса на размер меньше своего. Они преследуют цель «утянуть» таким образом все, что кажется им лишним. Да, возможно в таком комбинезоне они будут выглядеть стройнее и привлекательнее, но полноценно заниматься не смогут. По мнению специалистов, такая одежда сковывает движения, препятствует освоению правильной техники выполнения упражнений, а это чревато травмами и другими неприятными последствиями. Комбинезон должен прилегать к телу, не слишком сильно его обтягивая. К тому же он обязательно должен быть подобран по росту, иначе ткань будет врезаться в промежность или провисать, что тоже недопустимо.

Производитель

Есть немало брендов, специализирующихся именно на спортивной одежде. Занятия в таком комбинезоне принесут настоящее удовольствие и будут способствовать получению видимого результата. Все дело в том, что такие производители самостоятельно разрабатывают новые технологии или базируются на таких разработках, постоянно повышая функционал, эргономичность и комфорт своих изделий. Малоизвестные производители нередко экономят на некоторых показателях, но это не значит, что нельзя купить хороший комбинезон у бюджетной фирмы. Имеет смысл почитать отзывы в интернете и подобрать одежду в соответствии со своими требованиями к ней.

Стоимость

Конечно, этот критерий выбора каждый определяет сам для себя. Среди бюджетных брендов можно найти комбинезон за 1500—3000 рублей, а известные спортивные марки продают товар по цене от 5000 тысяч и выше. Однако при аккуратной носке и правильном уходе такая одежда может прослужить не один год, тогда как дешевая очень быстро испортится и придет в негодность.

Читайте также

Костюм для фитнеса: 5 критериев выбора
Хотите купить костюм для фитнеса? Обратитесь в специализированный магазин и не отказывайтесь от примерки.
Что взять на фитнес-тренировку: форма, обувь и аксессуары
Готовитесь к первому посещению фитнес-клуба? Узнайте, что вам может понадобиться для проведения тренинга.
Домашние тренировки для похудения: 3 вида упражнений
Хотите заниматься спортом дома? Мы подскажем, какие упражнения выбрать, как правильно заниматься, как при этом питаться?
С чего начать занятия фитнесом в спортзале?
Хотите начать ходить в спортзал заниматься фитнесом? Узнайте, с чего начать тренировки новичку.
Как одеваться на фитнес: советы тренеров
Какие материалы для спортивной одежды лучше — натуральные или синтетические? Как одеваться на фитнес: обзор современных материалов — в статье MedAboutMe.
9 вариантов​ скручивания для тонкой талии
9 вариантов скручиваний для тонкой талии, которые можно делать дома.
Опубликовано 05.03.2022 13:22
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Крах импорта и рождение лидеров: как уход иностранных производителей в 2022 году перезапустил российскую ортодонтию

С 3,5 до 4,5 млрд рублей за два года: как уход иностранных брендов элайнеров не уничтожил, а перезапустил российскую стоматологию

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Болезнь Пейрони

Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe