Фитнес (стр. 62)

Армейский жим в силовом фитнесе: упражнения разного уровня сложности

Хотите прокачать мышцы плечевого пояса? Армейский жим: техника выполнения для опытных атлетов и новичков.

Фитнес для стройных коленей: комплекс простых упражнений

Хотите избавиться от жира на коленях? Рекомендуем включить в фитнес-тренировки наш комплекс упражнений.

Мужской фитнес: как правильно выбрать обувь для тренировок

Какие есть нюансы в выборе обуви для тренингов? Рассмотрим правила подбора спортивной обуви для мужчин.

Как правильно составить программу фитнес-тренировок?

Не уверены в компетентности своего тренера? Узнайте, по каким критериям составляется фитнес-программа!

Особенности занятий фитнесом на эллиптическом тренажере

Хотите комфортно и быстро худеть дома? Приобретите для домашних фитнес-тренировок эллиптический тренажер!

Фитнес в тренажерном зале для мужчин: как составить программу занятий

Как получить максимальную пользу от фитнес-тренингов? Главное – грамотно составить программу занятий.

Особенности фитнес-тренировок при беге трусцой

Хотите увеличить продолжительность пробежек? Используйте технику бега трусцой, чтобы улучшить показатели!

Силовой фитнес и кардиотренировки: комплексная программа упражнений

Хотите избавиться от лишнего веса, тренируясь в зале? Рассмотрим программу фитнес-тренировок для мужчин.

Фитнес для пресса: упражнения с роликом

Решили приобрести ролик для занятий фитнесом на пресс? Предлагаем лучшие упражнения с данным снарядом.

Фитнес одного дня: комплексы упражнений для спины и бицепсов

Какой тип тренировок лучше выбрать для проработки мышц спины и бицепсов? Ответ на вопрос – в этой статье.