Плавание

Как снизить риск рака простаты на 35%, изменив образ жизни

Исследования показывают, что мужчины могут снизить риск развития рака простаты более чем на треть, если будут больше заниматься бегом, ездой на велосипеде или плаванием.

Плавание в холодной воде уменьшает симптомы климакса в 2 раза

Холодный душ или ванна кажутся разумным способом уменьшить приливы жара — и теперь исследования показывают, что холодная вода может уменьшить также другие симптомы менопаузы.

Польза спорта при геморрое: ходьба, плавание и другие

Страдаете от геморроя? Пользу могут принести занятия спортом, но только умеренные, не нагружающие организм.

Купание в ледяной воде способствует похудению

Купание в ледяной воде на свежем воздухе снижает артериальное давление и сжигает дополнительные калории.

Плавание как лекарство: топ-5 заболеваний, при которых назначают бассейн

Какие болезни можно лечить, регулярно плавая в бассейне?

В Пензенской области 20 детей отравились хлором в бассейне

Представители Следственного комитета России собщили о случае отравления хлором 20 учеников группы по плаванию.

Полеты в космос и плавание уменьшают сердце

Длительное пребывание человека в космосе и заплывы на экстремально дальние дистанции приводят к уменьшению массы сердечной мышцы.

Плавание для маленьких детей: польза и рекомендации

Даже совсем маленькие дети с удовольствием плещутся в воде. И это может быть не только ванна в квартире.

Плавание в бассейне​ для укрепления здоровья взрослых и дете​й

Как укрепить здоровье и привести фигуру в порядок без особых физических нагрузок? Заняться плаваньем!

Плавание на спине: правильное положение тела, виды и техника

Любите плавать в бассейне? Добавьте в свои занятия фитнесом специфические стили движения в воде на спине!