Плавание (стр. 2)

Плавание для маленьких детей: польза и рекомендации

Даже совсем маленькие дети с удовольствием плещутся в воде. И это может быть не только ванна в квартире.

Польза физических нагрузок в бассейне для похудения

Как стимулировать похудение, тренируясь в воде? Регулярно практиковать комплекс специальных упражнений.

Польза фитнес-тренировок в бассейне для похудения

Можно ли добиться быстрого снижения веса при помощи плавания? Да, если тренироваться по всем правилам.

Правила тренировок в бассейне для похудения

Хотите похудеть без изнуряющих тренировок в спортзале? Запишитесь в бассейн и делайте упражнения в воде!

Занятия в бассейне: преимущества и недостатки физических нагрузок в воде

Хотите укрепить здоровье и привести тело в порядок? Рассмотрим особенности фитнеса в бассейне, его плюсы и минусы.

Основы аквааэробики: польза упражнений и противопоказания

Противопоказаны аэробные занятия фитнесом и силовые упражнения? Проводите фитнес-тренировки в бассейне.

Физические нагрузки в бассейне: польза и советы по занятиям

Вам противопоказаны занятия фитнесом с тяжелыми физическими нагрузками? Проводите тренировки в воде.

Упражнения для растяжки в бассейне

В чем польза растяжки в бассейне? Какие упражнения для водного стрейчинга будут эффективны?

Плавание в бассейне​ для укрепления здоровья взрослых и дете​й

Как укрепить здоровье и привести фигуру в порядок без особых физических нагрузок? Заняться плаваньем!

Занятия в бассейне: за и против

Любите плавать? Мы расскажем о плюсах и минусах занятий в бассейне, а также подскажем, как правильно надо заниматься.