Плавание (стр. 4)

Плавание для похудения: особенности проведения тренировок

Плавание может быть не только приятным времяпрепровождением, но и эффективным инструментом в борьбе с лишними килограммами. С чего начать новичкам?

Особенности построения фитнес-тренировок в плавании

Программы занятий плаванием взрослых поклонников ЗОЖ и детей существенно отличаются. По какому принципу построены современные фитнес-тренировки в бассейне?

Тренировки по плаванию: рекомендации и упражнения

Хотите похудеть – занимайтесь плаваньем! Этот вид спорта не только помогает укрепить здоровье, но и способствует эффективному похудению.

Плавание, как способ поддерживать форму

Плавание - способ укрепить здоровье и поддерживать тело в хорошей форме. Но для достижения положительных результатов нужно правильно организовать тренировки.

Программа по плаванию — 4 водные тренировки для красивого тела

Плавание – вид фитнеса, который способствует похудению, увеличивает емкость легких и укрепляет сердце. Rfr правильно подготовиться к таким тренировкам.

Плавание – физкультура для сердечно-сосудистой системы

Всем хорошо известно, что физические нагрузки полезны для сердечно-сосудистой системы. Каким видом спорта лучше заняться?

Плавание и бронхиальная астма

Бронхиальная астма часто является серьезным препятствием для занятий спортом. Можно ли плавать астматикам?

Плавание в контактных линзах вредно для глаз

Медики предупреждают — плавание в бассейне с одетыми контактными линзами может стать причиной развития глазной инфекции.