21 янв 2016 00:31
Настроение и поведение человека напрямую связаны с его рационом
Серотонин влияет на ощущение счастья, риск депрессии, социальное поведение, аппетит, сон, память, сексуальное желание. Он сделан из триптофана, который содержится в мясе, молочных продуктах, фруктах, семенах.