Медики советуют всем женщинам в постменопаузе включать в свой рацион бананы, тем самым сократить риск инсульта.
После многолетнего исследования специалисты подтвердили тот факт, что калий, который содержится во многих продуктах, в том числе и бананах, благотворно влияет на организм и снижает риск развития многих заболеваний примерно на четверть.
Женщины, потреблявшие больше всего калия, на 12% реже переживали инсульт в целом и на 16% реже переживали ишемический инсульт по сравнению с женщинами, потреблявшими калия меньше всего. Среди женщин, не страдавших от повышенного давления и потреблявших больше всего калия, риск ишемического инсульта был снижен на 27% и на 21% — риск всех типов инсульта. А вот в группе страдавших от гипертонии женщины, потреблявшие больше всего калия, имели сниженный риск смерти. Но вот калий у них никак не влиял на риск инсульта.
Медики также предупреждают, что и излишек калия опасен для сердца.
Бананы значительно уменьшают вероятность инсульта
Автор —
Нестерова Юлия Викторовна
Нестерова Юлия Викторовна
Читайте также
Учёные обнаружили тип головной боли, которая на 70% увеличивает вероятность инсульта
Согласно исследованию, миллионы молодых людей, страдающих мигренью, могут подвергаться повышенному риску потенциально смертельного инсульта.
Ученые: ваша группа крови может предсказать риск инсульта
В Университете Мэриленда выяснили, какие группы крови указывают на повышенный риск раннего инсульта.
Названы страны с повышенным риском инсульта
Ученые подсчитали, что самая высокая вероятность инсульта на планете у жителей Китая.
Одна маленькая лишняя сладость повышает риск инсульта на 10%
Исследование Оксфордского университета показало, что употребление слишком большого количества сахара может увеличить вероятность инсульта на 10 процентов.
Сердечный приступ на фоне депрессии повышает риск инсульта
Эксперты медицинского центра Чарльстона (США) изучили медицинские карты пациентов, которые перенесли сердечный приступ с последующим инсультом.
Простое дополнение к чистке зубов снижает риск инсульта и аритмии
Новое многообещающее исследование показало, что регулярное использование зубной нити может снизить риск инсульта.
Опубликовано 09.09.2014 00:10, обновлено 08.11.2016 14:58
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы
Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе
Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности
Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.
Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?
Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи
Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?
Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?