Эксперты из Университета Иллинойса обнаружили, что благодарность в отношениях может быть отличным инструментом, помогающим парам пережить трудные времена.
Исследователи выявили, что выражение благодарности своему партнёру может иметь значительные немедленные и долгосрочные преимущества. Простое «спасибо» может усилить желание оставаться в отношениях и повысить уровень удовлетворенности от них, а также защитить от пагубных последствий ссор и конфликтов.
Аллен В. Бартон, профессор человеческого развития и семейных исследований, который руководил исследованием, сказал, что люди, которые чувствовали, что их партнёры ценят их, имели более стабильные отношения. Такие пары были более устойчивы к внутренним и внешним стрессорам как сразу, так и в долгосрочной перспективе.
Наблюдая за 316 парами в течение 15 месяцев, команда изучила влияние благодарности на смягчение негативных последствий неэффективных споров и финансового напряжения как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Как выяснилось, «спасибо» способно защитить пары от проблем и трудностей, будь то негативное общение или более широкие факторы, такие как финансовое напряжение.
Большая часть предыдущих исследований рассматривала влияние выражения благодарности на отношения, но можно было бы привести аргумент, что чувство признательности со стороны партнера также важно, говорят учёные, и призывают искренне и часто благодарить своих половинок за любые дела. Слово «спасибо» настолько важно, что у него есть даже международный праздник: День спасибо.
