Худоба хуже полноты: учёные пересмотрели риски лишнего и недостаточного веса для здоровья

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Теперь эксперты считают, что излишняя худоба может быть более опасна для жизни, чем избыточный вес или лёгкое ожирение, и что можно быть «полным, но в форме».

Учёные наблюдали за 85 761 человеком в течение пяти лет, за это время 8% участников умерли. 81,4% были женщины, а средний возраст на начало исследования составлял 66,4 года.

  • Эксперты обнаружили, что люди с избыточным весом или лёгким ожирением имели такой же риск смерти, как те, чей ИМТ находится в верхнем здоровом диапазоне от 22,5 до 25.

Этот феномен иногда называют метаболически здоровым или «толстым, но подтянутым», и он же основная причина критики индекса массы тела как параметра здорового веса.

Категория «толстые, но в форме» включала людей с ИМТ от 25 до 30, которые технически имеют избыточный вес, и людей с ИМТ от 30 до 35, вес которых находится в нижней части диапазона ожирения.

  • С другой стороны, анализ показал, что у людей с недостаточным весом (что классифицируется как ИМТ 18,5 и ниже) вероятность смерти была в 2,7 раза выше, чем у контрольной группы населения.

  • И даже у людей с ИМТ в нижней части диапазона здоровых показателей, от 18,5 до 20,0, вероятность смерти была в два раза выше.

Одной из возможных причин полученных результатов является обратная причинно-следственная связь — некоторые люди могут терять вес из-за основного заболевания.

  • У людей в середине диапазона здоровых показателей с ИМТ от 20,0 до 22,5 вероятность смерти была на 27 процентов выше.

  • Однако при ИМТ в диапазоне от 35 до 40,0 (ожирение 2 степени) риск смерти увеличивается на 23 процента.

Ведущий исследователь, доктор Сигрид Бьерге Грибсхольт из Университетской больницы Орхуса, объяснила, что при анализе данных следует учитывать несколько факторов: «Во многих случаях риск смерти увеличивается из-за болезни, а не из-за низкого веса, что может создать впечатление, что более высокий ИМТ оказывает защитное действие».

То есть, есть вероятность, что люди сначала худели из-за болезни – а потом из-за неё же умирали, и худоба ни причём.

Однако учёные добавили: «Возможно также, что люди с более высоким ИМТ, которые живут дольше (большинство из обследованных нами людей были пожилыми), могут иметь определённые защитные черты, которые влияют на результаты. Тем не менее люди с недостаточным весом подвергаются гораздо более высокому риску смерти.

Новые выводы соответствуют раннему исследованию, которое показало, что даже у стройных людей может быть риск смертельного сердечного приступа из-за скрытого висцерального жира, который ускоряет старение сердца.

Новая работа была представлена на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета.

Медси
63 филиала
Приём эндокринолога
3520 руб.
УЗИ щитовидной железы
4240 руб.
Ниармедик
16 филиалов
КТ щитовидной железы
4620 руб.
Приём эндокринолога
2526 руб.
УЗИ щитовидной железы
2990 руб.
СМ-Клиника
22 филиала
КТ щитовидной железы
5350 руб.
Пероральный тест с нагрузкой глюкозой
1050 руб.
Приём эндокринолога
2900 руб.
Опубликовано 17.09.2025 08:20

Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»

Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы

Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!

Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»

Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки

Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок

Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.

Витамины и добавки для иммунитета: что действительно поможет ребёнку меньше болеть?

Отвечают эксперты: что на самом деле может укрепить детский иммунитет.