Работа зимой провоцирует развитие психических отклонений, уверены эксперты
Зимой многие люди приезжают на работу до того, как рассветет, а попадают домой, когда уже темно. Такой режим, приводящий к нехватке солнечного света, грозит серьезными психическими проблемами, предупреждает организация Mental Health Research UK.
Если человек не получает каждый день должную порцию солнечного света, то у него развивается
депрессия и апатия.
Все это может привести к сезонному аффективному расстройству, отмечает The Daily Mail.
Три человека из 10 встают до рассвета в зимние месяцы, и возвращаются домой уже после заката.
Это показало обследование 2000 человек. Из них 50% были озабочены тем, что на рабочем месте не хватало источников естественного освещения.
А примерно каждый десятый вообще был лишен естественного освещения на работе.
Доктор Лаура Дэвидсон призывает установить дополнительные источники света в плохо освещенных офисах.
Кстати, ученые выяснили, что самый тяжелый день зимы — третий понедельник января.
Здесь соединяются эффект плохой погоды, наличие долгов, оставшихся от прошлого года, тяжелое состояние после празднования Нового года и сниженная
мотивация.
Читайте также
Мужчины больше предрасположены к суициду по сравнению с женщинами
Лундский Университет и Университет Стэнфорда установили: число жертв самоубийств среди мужчин почти в три раза больше, чем среди женщин. Чаще всего на суицид шли молодые, одинокие мужчины с низким уровнем образования. А вот для женщин значительным фактором риска было наличие психического отклонения.
Вегетарианцев признали здоровыми и несчастными
Проанализировав данные около 50 тысяч исследований, австралийская исследовательская компания Roy Morgan Research пришла к выводу: вегетарианцы, обычно придерживающиеся здорового образа жизни, чаще страдают от депрессии и тревожных расстройств.
Опубликовано 07.01.2014 00:10, обновлено 15.09.2017 08:04
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга
Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма
Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов
Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.
Как стареет кожа: 4 типа старения лица
Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи
Колики у грудничка: почему болит животик?
Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша
Как правильно перевязать рану: основные моменты
Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?
