Идея провести три свободных часа с игровой консолью может показаться мечтой для многих заядлых геймеров. Но новое исследование может побудить вас отойти от приставки.
Исследователи из Университета Квинсленда предупреждают, что, хотя это может приносит удовольствие, длительная игра способна привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
В опросе приняли участие 955 геймеров в возрасте от 18 до 94 лет. Результаты показали, что люди, которые играли в видеоигры в течение трёх и более часов за один сеанс, чаще сообщали о негативных физических симптомах. Эксперты утверждают, что всего три часа игры в день вызывали массу неприятных явлений, от усталости глаз до «шеи геймера». В список проблем вошли напряжение глаз (46,1 процента), боль в руках или скованность запястий (45,4 процента), или синдром BlackBerry, боль в спине или скованность шеи (52,1 процента), а также усталость и головные боли.
Интересно, что исследователи обнаружили, что эффекты от игры в течение более трёх часов за сеанс были аналогичны эффектам от игры в течение более шести часов за сеанс. «Это может означать, что порог негативных физических последствий может быть достигнут в течение 3-х или более часов непрерывной игры», — заявили исследователи. Участники, получившие высокие баллы по расстройству, связанному с интернет-играми, в четыре раза чаще сообщали о физических проблемах.
И хотя геймеров часто изображают молодыми мужчинами, гендерных различий не наблюдается. «Взаимосвязь между длительными играми и физическими проблемами или болью применима как к молодым, так и к пожилым людям, хотя у пожилых людей наблюдался более высокий риск возникновения боли в руках или запястьях», — объяснили эксперты. — «Существовала тенденция для старших возрастных групп чаще сообщать о конкретных физических симптомах по сравнению с людьми в возрасте 18–25 лет, что потенциально можно объяснить увеличением общих физических симптомов с возрастом».
Основываясь на полученных результатах, исследователи призывают геймеров делать регулярные перерывы во время игровых марафонов.
