Собака помогает вести более активный образ жизни

Собака — лучший партнер

Медики советуют брать пример со знаменитостей и заниматься спортом вместе со своей собакой. Исследования показали, что 40% женщин заводят собаку именно для того, чтобы вместе с ней совершать утренние и вечерние пробежки, а 80% — уже купив животное приобщаются к спорту.

Самый простой и легкий способ поддерживать себя в хорошей форме — прогулки с четвероногим другом, при этом интенсивность, время и расстояние должны быть четко распланированы, чтобы собака не устала. Да и человеку было комфортно.

С собакой можно ходить в походы, тренировать ловкость, бегать по пересеченной местности, кататься на велосипеде и даже плавать. Это хорошая нагрузка и для человека, и для собаки.

Забудьте об устрицах и шампанском – пробежка может стать главным афродизиаком для пар, желающих улучшить свою активность в спальне.

Легкий способ избежать семейных ссор

Ученым удалось установить зависимость между уровнем глюкозы в крови и семейными ссорами.

Бегом к здоровью

Бег по утрам благотворно влияет на организм. В наш век высоких технологий и малоподвижного образа жизни утренняя пробежка крайне необходима.

Медики рассказали, сколько калорий сжигают мужчины и женщины в постели

Женщины уже давно жалуются, что мужчины получают от занятий любовью больше удовольствия. А исследования показывают, что это также верно, когда речь идет о том, сколько калорий они сжигают.

Ученые раскрыли секрет фитнес-мотивации

Развитие любой привычки – хорошей или плохой – начинается с рутины, и физические упражнения не исключение. Превратить физкультуру в привычку – сложная задача, которую нелегко преодолеть.

Смотри ТВ и худей: за 90 минут спортивные болельщики сжигают до 540 ккал!

Просмотр соревнований и матчей по телевизору помогает похудеть: исследование показало, что зрители сжигают до 540 калорий каждые 90 минут — это эквивалент 45-минутной пробежки.

Опубликовано 09.05.2014 00:10, обновлено 08.11.2016 15:02