Ученые из University of Pittsburgh сообщают, что слушание музыки, пение и особенно ее сочинение улучшают когнитивные функции у пожилых людей и замедляют процесс развития возрастной деменции.
К таким выводам ученые пришли в результате метаанализа 21 ранее проведенного исследования, в которых было задействовано почти 1,5 тысячи человек. Значительная часть этих проектов была посвящена пению или исполнению уже написанной кем-то музыки, 10 рассматривали сочинение музыки и музыкальную импровизацию, а еще несколько изучали танец и др. Из этого числа ученые выделили 9 проектов, в которых в общей сложности участвовали 495 человек.
Оказалось, что деятельное участие в сочинении музыкальных произведений дает хоть и небольшой, но выраженный положительный эффект на когнитивные функции человека. В целом польза от сочинения музыки и музыкальной импровизации не больше, чем от физических упражнений. Но, отмечают ученые, эти занятия вовсе не исключают друг друга, а эффективно дополняют.
Исследователи напоминают, что у 15% пожилых людей наблюдаются умеренные когнитивные нарушения (MCI). У почти 40% из них в результате разовьется деменция. Очень важно в момент прогрессирования деменции найти способ замедлить этот процесс и даже улучшить когнитивные функции пожилого человека.
