Учёные определили продолжительность нормального мочеиспускания: как долго можно писать?

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Эксперты предупреждают, что слишком долгое или слишком редкое мочеиспускание может быть опасным и являться признаком скрытых проблем со здоровьем.

По данным исследователей из Технологического института Джорджии, в среднем на полное опорожнение мочевого пузыря уходит всего 21 секунда.

21 секунда — это оптимальное количество времени, которое любое млекопитающее весом более 3 кг должно тратить на мочеиспускание, согласно их «Закону мочеиспускания».

Часы, потраченные учёными на просмотр видеороликов, в которых различные млекопитающие опорожняют мочевой пузырь, принесли им Шнобелевскую премию — сатирическую награду за научные достижения, которые заставляют людей смеяться.

Если вы тратите на мочеиспускание гораздо больше времени, вы, вероятно, удерживаете мочу слишком долго, что может привести к чрезмерному расширению мочевого пузыря.

Средний объём мочевого пузыря составляет от 400 до 600 мл, и обычно человеку необходимо мочиться от четырех до восьми раз в день.

Однако эксперты предупреждают: если вы игнорируете позывы и тянете, прежде чем сходить в туалет, это повышает риск возникновения инфекций мочевыводящих путей (ИМП), которые могут привести к потенциально опасным для жизни болезням почек.

А частое мочеиспускание в течение слишком короткого времени может быть признаком гиперактивности мочевого пузыря, при которой возникает внезапное сильное желание помочиться, даже если мочевой пузырь не полон.

Ранее физики рассчитали, что на один акт дефекации в норме должно уходить около 40 секунд. Они вывели формулу на основании давления кишечных стенок, объёма и консистенции каловых масс у здорового человека.

Он-Клиник
6 филиалов
ПЦР-диагностика ИППП (1 инфекция)
450 руб.
Спермограмма
2000 руб.
Медси
63 филиала
Общий анализ мочи
500 руб.
УЗИ простаты
3200 руб.
Ниармедик
16 филиалов
Проба Нечипоренко
530 руб.
ПЦР-комплекс урогенитальных инфекций
680 руб.
Семейная
12 филиалов
Спермограмма с MAR-тестом
2300 руб.
Поликлиника.ру
11 филиалов
Анализ мочи по Нечипоренко
480 руб.
ПЦР-диагностика ИППП (1 инфекция)
420 руб.
Цистоскопия
6200 руб.
«Мать и дитя»
23 филиала
ПСА свободный+общий
1280 руб.
Цистоскопия
8500 руб.
СМ-Клиника
22 филиала
Анализ мочи по Нечипоренко
600 руб.
Клинический анализ мочи
500 руб.
Компьютерная урофлоуметрия
2200 руб.
ИНВИТРО
342 филиала
Консультация уролога
2400 руб.
Урофлоуметрия
1500 руб.
Опубликовано 08.07.2025 08:32

Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?

Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология

Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни

При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?

Химиотерапия: что это такое?

Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?

Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы

Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.

Невирусный гепатит: как защитить печень

Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией