Вашу реакцию на стрессы определяют бактерии в вашем кишечнике

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Новаторское исследование выявило важную роль, которую играет микробиота кишечника в реакциях на стресс путем взаимодействия с циркадными ритмами организма.

Это важно для разработки новых препаратов на основе микроорганизмов: такими пробиотиками можно будет справиться с расстройствами психического здоровья, связанными со стрессом.

В группу подобных расстройств входят тревожность и депрессия, которые часто связаны с изменениями циркадных циклов и циклов сна. Учёные уже разрабатывали новые варианты «психобиотиков», пробиотических препаратов, влияющих на психику через микрофлору кишечника и ось кишечник-мозг.

Прорывное исследование, проведённое Университетским колледжем Корка, предоставляет убедительные доказательства того, что триллионы микроорганизмов в кишечнике управляют гормональными реакциями организма на стресс в зависимости от времени.

Исследование выявило важную связь между микробиотой кишечника и тем, как мозг реагирует на стресс в зависимости от времени. Микробиом кишечника не просто регулирует пищеварение и обмен веществ; он играет важную роль в том, как мы реагируем на стресс, и эта регуляция следует точному циркадному ритму.

Исследование показывает, что истощение микробиоты кишечника приводит к гиперактивации гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси специфическим для времени суток образом, что вместе с изменениями в стрессовых и циркадных зонах мозга приводит к изменению реакции на стресс в течение дня.

Исследование определяет кишечные бактерии, включая штамм Lactobacillus, как ключевые факторы, влияющие на этот регулируемый циркадными ритмами механизм стресса. Эти результаты подчеркивают важность поддержания здорового микробиома кишечника.

Читайте далее

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов
Опубликовано 06.11.2024 12:06

Ссылка на первоисточник: