Пробиотики против депрессии: эксперты выявили нужные штаммы

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Исследователи Monash University Malaysia обнаружили, что кишечный микробиом играет решающую роль в депрессии, и определили основные полезные бактерии.

12 родов и одно бактериальное семейство коррелировали с депрессивными симптомами, а бактерия Eggerthella показала причинно-следственную связь с большим депрессивным расстройством. Действительно, кишечная микробиота является основным воплощением связи внутри петли кишечник-мозг.

Хотя предыдущие исследования не выявили стандартизированного паттерна кишечного микробного дисбиоза у пациентов с депрессией, теперь учёные говорят, что у них часто наблюдается значительно более низкое количество Lactobacillus и Bifidobacterium (лактобактерий и бифидобактерий) по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы. Таким образом, «пробиотические добавки могут положительно влиять на здоровье человека, поддерживая биотерапевтическую активность симбионтов и подавляя активность патобионтов».

Lactobacillus и Bifidobacterium представляют собой виды грамположительных и анаэробных бактерий, которые продуцируют молочную кислоту в качестве основного метаболита и являются одними из первых колонизаторов кишечника человека. Пробиотики также могут служить дополнительным и самостоятельным лечением у пациентов с лёгким депрессивным расстройством, которым не требуется медикаментозное лечение, и профилактическим средством для лиц с более высоким риском развития тяжёлой депрессии, утверждают учёные.

Исследователи также выступили за метабиотики, которые основаны на применении микробов для лечения клинической депрессии. Метабиотики включают использование метаболитов пробиотических бактерий, обнаруженных в микробиоте кишечника человека, для достижения целевых результатов психического здоровья.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 16.03.2023 13:22

Ссылка на первоисточник: