Спортивное питание (стр. 2)

Фитнес-продукты: питание для спортсменов

Питание спортсменов должно обеспечивать силу и выносливость, витаминно-минеральный статус.

7 лучших углеводов для роста мышц

Почему спортсмен не должен отказываться от углеводов и какие необходимы для активного роста мышц?

Как самостоятельно приготовить вкусные и полезные фитнес-батончики

Фитнес-батончики не обязательно покупать в магазине. Их совсем не сложно приготовить в домашних условиях по нашим проверенным рецептам.

Диета для набора мышечной массы: лучшие продукты питания

Здоровье, сила, красота: белковые продукты питания. Диета для мышечной массы: что включить в рацион физкультурника.

Смузи и здоровье: мифы и реальность

Смузи: кому подходит, а кому нет. MedAboutMe напоминает: есть противопоказания!

Особенности диеты во время тренировок для похудения

Что съесть, чтобы похудеть, занимаясь спортом. Диета во время тренировок для похудения: «правильный» рацион.

Можно ли есть свеклу при гастрите?

Свекла при гастрите – потенциальная польза или серьезный вред?

Высокобелковая диета: польза и риски для здоровья

Кому можно придерживаться высокобелковой диеты, а кому не стоит? Разбираем плюсы и минусы питания с большим количеством белка.

Чередование белков и углеводов: эффективная диета не для всех

Когда эффективна диета, в которой практикуется чередование белков и углеводов в рационе? Кому показана такая диета, а кому неприемлема?

12 самых вредных продуктов для спортсменов

Не ешьте это! Продукты, которые убивают прогресс в спорте.