1. Не спите лицом в подушку
Да и вообще, избегайте спать на животе. Идеальная поза для бодрого утра и прекрасного отражения в зеркале – на спине.
2. Планируйте свой ужин
Идеальным будет прием пищи, состоящий из продуктов с высоким содержанием белка и низким – углеводов. Белый рис, картофель и макаронные изделия – не лучшие варианты для ужина.
3. Не забывайте снимать макияж
Исследования показывают, что только 50% женщин осуществляют демакияж перед сном. А ведь пренебрежение очищением кожи чревато возникновением акне, закупоркой пор и появлением раздражения.
4. Правильно пользуйтесь кремом для век
Чтобы избежать появления утренних отеков, наносите его не позже, чем за 40 минут до отхода ко сну.
5. Балуйте ресницы и брови
Для этого питайте их касторовым маслом или специальными средствами, предназначенные для роста и поддержания красоты бровей и ресниц.
6. Подарите губам ежедневный уход
Не забывайте перед сном увлажнить их сливочным бальзамом, и тогда наутро они будут яркими, пухлыми и чувственными.
7. Используйте для кожи ретинол
Это главный секрет молодости современности. Косметика с ретинолом выравнивает тон и рельеф кожи, устраняет мелкие морщинки и избавляет от пигментации. Лицо становится ярче и свежее, а отражение в зеркале – моложе!