Адаптол хороший ли препарат? На работе случаются стрессы, да и сам часто нервничаю

Здравствуйте. Препарат хороший, но назначать его должен врач. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте.Определите " плохие " препараты, оставшиеся будут " хорошими". Увы, лекарственные средства не подразделяются на плохие и хорошие. Если у вас есть необходимость, вам надлежит посетить доктора, предъявить жалобы(возможно в вашем вопросе), получить назначение на проведение исследований и по терапии.Это единственно правильный вариант.