упадок сил

Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит выполнить гормоны щитовидной железы (ТТГ, анти ТПО, Т4 свободный), с результатами посетить терапевта очно. По результатам будут даны рекомендации при необходимости. Нужно контролировать артериальное давление, если есть тенденция к понижению и это сопровождается плохим самочувствием, возможен прием женьшеня или элеутерококка. Самостоятельно можно начать прием витаминов супрадин или берокка, они обладают тонизирующим эффектом.

Здравствуйте. Слишком мало информации. Начните с посещения терапевта, проведите исследование клинического анализа крови. Не советую принимать биологически активные вещества до проведения исследований. Фитотерапия, весьма деликатное лечение, требует не только прочтёния инструкции. Активизируйте образ жизни, посещение спортзала, прогулки. Активный отдых поможет вам решить проблемы.