Нарушения артериального давления всегда плохо сказывается на самочувствии. Но если гипертония воспринимается как болезненное состояние, то гипотония чаще списывается на простое недомогание. Поэтому очень часто именно пониженное давление нормализуют с помощью средств альтернативной медицины, прежде всего, трав.
Здоровье сердечно-сосудистой системы при гипотонии
О гипотонии говорят, когда давление падает ниже 100/60 мм рт. ст. и пульс становится слабым. В этом состоянии проявляются такие симптомы:
- головокружение,
- слабость, вялость,
- потемнение в глазах,
- потеря сознания.
Гипотония не только ухудшает качество жизни, но и пагубно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, приводя к нарушениям кровотока. Пониженное давление нередко снимается правильным образом жизни, прогулками на свежем воздухе, достаточным сном и лечебным питанием с полноценным рационом. А вот во время самих приступов помогут напитки из лечебных трав.
Воздействие на сердечно-сосудистую систему лимонника, элеутерококка, женьшеня и гибискуса
Существует несколько популярных трав, которые рекомендуются врачами для гипотоников. Пить их лучше всего курсом, 14-28 дней. И если давление не удалось стабилизировать, компоненты нужно изменить – так их воздействие на сердечно-сосудистую систему будет оптимальным.
- Лимонник. Может применяться курсом, а также эффективен при резком приступе гипотонии. Лимонник расширяет сосуды и учащает дыхание, повышает тонус всего организма, поэтому после его приема наблюдается прилив бодрости.
- Элеутерококк. Помогает справиться с усталостью, укрепить иммунитет. Кроме того что элеутерококк повышает давление, он еще и снижает уровень холестерина в крови, что помогает восстановить здоровье сердечно-сосудистой системы в целом.
- Гибискус (чай каркаде, суданская роза). Тонизирует и снимает сонливость, укрепляет стенки сосудов. Гибискус нормализует давление: если употреблять его горячим, то давление будет повышаться, а если холодным – понижаться. Это отличное средство для профилактики анемии, которая часто диагностируется у гипотоников.
- Корень женьшеня. Один из лучших стимуляторов нервной системы, который дает длительный эффект нормализации давления.
Как действуют на сердечно-сосудистую систему лекарственные травы
Травы, способные повысить давление, действуют на сердечно-сосудистую систему как тонизирующее средство. Они улучшают кровоток, нормализуют работу сердечной мышцы (восстанавливают пульс), поддерживают тонус сосудов. Все рекомендуемые растения – это адаптогены, которые кроме прочего стимулируют и вегетативную нервную систему, повышают возбудимость, что также способствует нормализации АД. Они отлично подходят в качестве бодрящих утренних напитков, а вот во второй половине дня и на ночь их пить не рекомендуется, поскольку они могут вызвать бессонницу.
В качестве дополнения к основным травам для гипотоников в сборы можно добавлять такие:
- Аралия.
- Родиола розовая.
- Бессмертник.
- Шишки хмеля.
- Аир (корень).
- Душица.
