Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Беспокойный сон

Очень беспокойный сон. Жена жалуется, что во сне бью, плачу, смеюсь, с кем-то и т.д. Раньше не обращали на это внимания, но сейчас жена беременна, и боюсь, что могу навредить.
Пользователь

326 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации и определения тактики. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Вы предоставили мало информации.Не указали, как обстоят дела с алкоголем. Непременно прием пустырника форте не менее трех раз в день, чай с мелиссой и мятой. На время проведения терапии, хотя бы на первое время , необходимо спать раздельно. Как только у вас восстановится процесс сна, вы сможете восстановить совместное пребывание . Выполнив рекомендации, вы отметите улучшение самочувствия, повысите стрессоустойчивость

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Беспокойный сон   5 ответов

Здравствуйте, мне 26. С самого детства мешаю всем спать. Каждую ночь я без перерыва ворочаюсь, скиплю зубами, подолгу мычу, растягивая выдох, стону,  храплю. Также есть синдром беспокойных ног, насколько я могу определить. Сплю не менее 12 часов, ночью никогда не просыпаюсь, но не высыпаюсь. Сны снятся всегда. Подскажите, насколько серьезна проблема и как от этого избавиться?
29 янв 2017 13:36
 
👍
0
👎

Жалобы на плохой, беспокойный сон   3 ответа

подскажите пожалуйста засыпаю хорошо, но верчусь ночью очень часто, просыпаюсь тоже часто из за того что переварачиваюсь, каа будто пояСница болит хочется подложить все время себе между ляшек что то
26 дек 2019 22:06
 

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.
👍
−1
👎

К какому врачу обратиться?   2 ответа

Вечная бессонница,таблетки не помогают ,быстро звсыпаю с ними ,буквально на час ,беспокойный сон ,за ночь просыпаюсь раз по 5-6 и так каждую ночь ,к какому врачу обратиться?
11 фев 2022 21:13
 
👍
0
👎

Что это может быть, какие причины?   2 ответа

здравствуйте, парень когда спит, периодически вздрагивает во сне, когда сильно, когда слабее, но сам не просыпается. что это может быть, какие причины? ему 22, проблем со здоровьем никаких нет
13 июн 2020 23:44
 
👍
0
👎

Как бороться с бессонницей?   2 ответа

Как бороться с бессонницей?
12 мар 2019 03:52
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?