👍 0 👎 |
Беспокойный сонОчень беспокойный сон. Жена жалуется, что во сне бью, плачу, смеюсь, с кем-то и т.д. Раньше не обращали на это внимания, но сейчас жена беременна, и боюсь, что могу навредить.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации и определения тактики. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вы предоставили мало информации.Не указали, как обстоят дела с алкоголем. Непременно прием пустырника форте не менее трех раз в день, чай с мелиссой и мятой. На время проведения терапии, хотя бы на первое время , необходимо спать раздельно. Как только у вас восстановится процесс сна, вы сможете восстановить совместное пребывание . Выполнив рекомендации, вы отметите улучшение самочувствия, повысите стрессоустойчивость
|
👍 0 👎 |
Беспокойный сон
Здравствуйте, мне 26. С самого детства мешаю всем спать. Каждую ночь я без перерыва ворочаюсь, скиплю зубами, подолгу мычу, растягивая выдох, стону, храплю. Также есть синдром беспокойных ног, насколько я могу определить. Сплю не менее 12 часов, ночью никогда не просыпаюсь, но не высыпаюсь. Сны снятся всегда. Подскажите, насколько серьезна проблема и как от этого избавиться?
|
👍 0 👎 |
Жалобы на плохой, беспокойный сон
подскажите пожалуйста засыпаю хорошо, но верчусь ночью очень часто, просыпаюсь тоже часто из за того что переварачиваюсь, каа будто пояСница болит хочется подложить все время себе между ляшек что то
|
👍 −1 👎 |
К какому врачу обратиться?
Вечная бессонница,таблетки не помогают ,быстро звсыпаю с ними ,буквально на час ,беспокойный сон ,за ночь просыпаюсь раз по 5-6 и так каждую ночь ,к какому врачу обратиться?
|
👍 0 👎 |
Что это может быть, какие причины?
здравствуйте, парень когда спит, периодически вздрагивает во сне, когда сильно, когда слабее, но сам не просыпается. что это может быть, какие причины? ему 22, проблем со здоровьем никаких нет
|
👍 0 👎 |
Как бороться с бессонницей?
Как бороться с бессонницей?
|