У ребёнка бесоница

Здравствуйте. Вы не указали возраст ребёнка. Для того, чтобы ребёнок лучше спал, важен четкий режим дня, достаточная физическая активность в течение дня, продолжительные прогулки Полезны водные процедуры (занятия в ванне или бассейне). Перед сном полезно делать ванны с успокаивающими травами, например лавандой или пустырником. Важен благоприятный психоэмоциональный климат в семье. Важно минимизировать время, проводимое перед телевизором. Перед сном нужно избегать возбуждающих игр.

Здравствуйте.Непременно посетите вашего доктора в очном порядке, либо представьте подробные сведения(что вы понимаете под бессоницей, возраст ребёнка, как дано не спит , что предшествовало развитию проблемы).В противном случае нет возможности что либо вам рекомендовать.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильное решение вопроса и в ваших интересах.