Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Бессонница при воздержании от ПАМужчина 23 года. При воздержании от полового акта появляется бессонница. Даже если воздержание 1-2 дня.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Половой акт помогает расслабиться, и может нивелировать проблемы со сном. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации и определения тактики. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.
|
|
👍 0 👎 |
В чем конкретно проявляются нарушения сна?
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Бессонница
здравствуйте, у меня проблемы со сном. Днем все хорошо могу лечь и прям в сон тянет, но я не ложусь так как ночью не усну потом. Как наступает ночь все спят, я лежу и ворочиюсь до 4-5 утра, что это может быть?
|
|
👍 0 👎 |
Как бороться с бессонницей?
Как бороться с бессонницей?
|
Задержка прорезывания зубов: почему так бывает и когда нужен врач?
Вовремя или нет? Когда у детей в норме появляются молочные зубы и что делать при задержке.|
👍 0 👎 |
Бессонница
Началась бессоница
|
|
👍 0 👎 |
Лекарства от бессонницы
какие лекарства принимать при бессонице?
|
|
👍 −1 👎 |
Чем лечить бессонницу?
Меня мучает вопрос бессонницы. Чем можно лечить?
|
Читайте также
Как уровень холестерина зависит от возраста?
Можно ли сравнить мужские и женские показатели холестерина и как считать норму по холестерину для детей?
Питание при дисбактериозе кишечника
Правильное питание при дисбактериозе кишечника – немаловажный залог эффективности осуществляемой терапии заболевания
Возможные побочные эффекты от приема антибиотиков: советы врача
Антибиотики: симптомы возможных побочных эффектов, лечение и рекомендации врача.
Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности
Календарь менструального цикла поможет не только заранее узнать, когда ждать месячных. С его помощью можно уточнить дни овуляции, подходящие для начала беременности, рассчитать дату родов, а также вовремя обратиться к врачу при нарушениях цикла.