Здравствуйте! Мне 35 лет, веду малоподвижный образ жизни (сидячая работа за компьютером, физические упражнения - 3-4 раза в неделю по 30 минут). Несколько дней назад меня начала беспокоить боль в правом бедре на уровне ягодицы, которая максимально проявляется утром после пробуждения (к вечеру почти полностью утихает). Ранее (примерно 2-3 месяца назад) такое состояние уже имело место, но боль была менее выраженной и отступила до 2 дней.

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер, вероятна ишиалгия. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу очно для осмотра. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру.