После родов уже 2.5 года, периодически болит поясница.

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, общий анализ крови и мочи. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием.

Добрый день! Это довольно распространенная проблема после родов, ведь Вы наверняка много часов в день носите малыша на руках, играете с ним, таскаете коляску, поднимаете пакеты и сумки с продуктами. Для начала стоит исключить нагрузку на позвоночник, пройти рентгеновское исследование, сдать анализ крови и мочи. С результатами обратиться на прием к терапевту и неврологу.