доктор ,очень сильно разболелась поясница и чуть шейный отдел,болит давно но боли как сейчас раньше не наблюдались,не возможно лежать в любом положении диагноз грыжа шморля как мне сказали в госпитале,боль терпимая но временно,что делать помогите!(

Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит выполнить рентгеновские снимки шейного и поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, с результатами обратиться к неврологу. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации. Возможно назначение местно обезболивающей противовоспалительной мази, например диклофенак. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Желательно выполнять лечебную физкультуру. Вне обострения полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Злравствуйте. Непременно начните с выполнения паравертебрального массажа, гель вольтарен после массажа, приём наклофена, нейромультивита. Выполнение физиотерапевтического лечения( ддт, электрофорез с новокаином и гидрокортизоном), упражнений лечебной физкультуры. Смените подушку на валик. После проведения курса терапии, непременно выполнение упражнений для укрепления мышечного корсета.