Здравствуйте. У меня вот какая проблема, на протяжении трех месяцев (ни каждый день бывает,только лва раща в месяц) просыпаясь, у меня начинает болеть левая часть затылка, шея и левое плечо. А поворачивать шею до конца тоже не могу. Просто не могу понять, в чем дело. Быть может я случайнорасстаянула мышцы? (Делаю йогу)

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Стоит выполнить рентгеновские снимки шейного отдела позвоночника в двух проекциях, с результатами обратиться к неврологу. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак, или таблетки диклофенак или мовалис. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, массажа. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Желательно выполнять лечебную физкультуру. Вне обострения полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Здравствуйте . Непременно начните с выполнения массажа шейно-воротниковой зоны,приём наклофена ,пентавит либо нейромультивит. Гель вольтарен после массажа,магнитотерапия. Непременно вместо подушки используйте валик,это поможет вам спать и росыпаться без боли

Огромное спасибо))