Добрый вечер, спустя несколько дней после обычной простуды начала ныть поясница при ходьбе. Подумав,что это переохлаждение - купила разогревающую мазь и втирала 2 раза в день 3 дня - не помогло. Спустя 1.5 недели ситуация не изменилась. Когда лежу или сижу боли нет. Только если переворачиваюсь на бок и хожу. При ходьбе чувствую как будто давление большого веса на поясницу и что бы избежать боли, как то само собой отпячиваются ягодицв назад. Мне 22,вес 57/168. Проблем со спиной никогда не было,физических нагрузок нет. Пыталась делать прогулки и плавать, но после плаванья боль стала более ощутимой а не просто ноющей. Есть сутулость с детства. Последние 2 месяца сидячий образ жизни. Часто сижу на кровати опираясь на подушки. Так же боль усиливается при наклоне в 90° и в бок, при сидении в кресле вообще боли нет. Даже не представляю в чём может быть проблема. Заранее спасибо!

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, витамины группы В, проведение физиотерапии, массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас, начать выполнение лечебной физкультуры.

Здравствуйте . Не исключено развитие дорсопатии поясничного отдела позвоночника. Массаж указанного отдела, гель вольтарен после массажа. Приём наклофена, нейромультивита. Выполнение упражнений лечебной физкультуры, физиотерапевтические методы лечения( ддт). Матрац должен иметь среднюю жесткость( возможно проложить щит). Ношение пояса медицинского. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное улучшение самочувствия и ускорите процесс выздоровления