у меня боль в пояснице и повыше поясницы. боль определяется при поворачивание ночью в кровати . когда сажусь очень сильно колет и отдает так сильно . ходила к врачу он мне сказал что у меня мышечно -тонический синдром . проделала уколы мидокалм и амелотекс , мазь диклофенак .сейчас врач прописал мидокалм в таблетках и нейромултивит .а боль так и осталась . что делать . можно ли делать массах . и физиотерапию .

Здравствуйте. Желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, витамины групп В, проведение физиотерапии, массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас, начать выполнение лечебной физкультуры. Полезны занятия плаванием.

Здравтсвуйте . Непременно начните с выполнения массажа грудного и поясничного отделов позвоночника. Приём наклофена,нейромультивита,гель вольтарен после массажа. Посетите невролога в очном порядке,вполне возможно терапия будет расширена. Непременно физиотерапия(магнитотерапия,ддт)