Болит колено, с чашечки отдаёт в мышцы , опухло вокруг чашечки на прикосновение не твёрдо, Сжимать колено трудно и очень больно, подниматься по лестнице больно, ощущение небольшого хруста при каждом шаге, особых сильно травм не было, были только нагрузки физические

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгенологический снимок сустава, УЗИ, сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Желательно ношение наколенника.