Добрый вечер, мне 26. Последние дни в поездках у меня болит поясница после 2-часовой прогулки. Хотя раньше я ходила и дольше. В первый день болела голова, также кружится голова. Подскажите, с чем может быть связано. Спасибо.

Здравствуйте. Необходимо контролировать артериальное давление. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, снимок шейного и поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, УЗДС сосудов головы и шеи. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас, подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру.