здравствуйте у меня от спины отдаёт в ногу, подскажите пожалуйста что мне делать

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный, корешковый характер. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием.

Здравствуйте.Начните с проведения серии массажей, гель вольтарен два раза в день. Прием наклофена, нейромультивита.Физиотерапия(ддт),гимнастика, посещение занятий йогой. Непременно посещение невролога в очном порядке. Исключить наклоны на прямых ногах. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления.