Могу ли я заболеть гебефренией,если не имею родственников с шизофренией? Недавно переболел коронавирусом,и под конец болезни был сильный стресс и скачок артериального давления. Появилась эмоциональная неустойчивость. Всегда был ипохондриком,склонным к панике.Очень боюсь гебефрении,про которую начитался.С каждым днем все сильнее желание кататься по полу,кричать,вести себя,как ребёнок. Что со мной происходит? У моих родных есть некоторые несерьезные психические расстройства. Помогите,пожалуйста!

Здравствуйте. Если вы отметили за собой склонность к ипохондрии, тем более вам не следует читать медицинскую литературу и заниматься самодиагностикой. Стрессовая ситуация может привести к усилению невроза, об остальном рассуждать в данной ситуации смысла нет. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции.

Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Постарайтесь увлечья работой и/или учебой, это отвлечет вас от деструктивных размышлений.

Здравствуйте.Как вы представляете помощь в заочном формате?Непременно посетите психотерапевта в очном формате, подробно расскажите по сути проблемы,давности. С вами проведут беседу, определят вероятность шизоидной симптоматики,предложат варианты пробной терапии.Непременно определят время контрольных осмотров. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Откладывать посещение доктора либо попытка самолечения недопустимы.