Добрый день. Неделю назад появились 3 выпуклых твердых красных образования, раньше такие не появлялись никогда. К середине они немного темнее. Образования болят при нажатии, ходьбе, стягивании, не сухие.
Подозреваю, что причина может быть в том, что делала долгий перерыв в ходьбе на беговой дорожке, а потом резко начала заниматься с высокой нагрузкой и неподходящей обуви.
Вопрос: что это может быть? Можно ли прокалывать? Какие пластыри или мази использовать для заживления? Заранее спасибо.

Здравствуйте. Прокалывать не следует. Проводите обработку антисептиком. Минимизируйте механическое воздействие. При отсутствии улучшений посетите врача очно.