🔍 Основные симптомы
🧠 Психоэмоциональные:
Острая утренняя тревога, особенно до 11:00, сопровождающаяся чувством безысходности.

Апатия, блокирующая желание и способность действовать, даже при наличии ясного намерения.

Экзистенциальная усталость, ощущение, что жизнь проходит мимо.

Фиксация на симптомах, особенно на тошноте, слабости, тревожных ощущениях в теле.

Страх перед плохим самочувствием, который сам усиливает симптомы

Навязчивые мысли, усиливающиеся после попыток их оспаривания в утреннем дневнике.

🩺 Соматические:
Иногда Тошнота

Сжатие в горле, ощущение удушья.

Слабость, тяжесть в теле, особенно при пробуждении.

Невозможность расслабиться без усиления фиксации.

Все это началось после вынужденной длительной диеты и самоизоляции.

Здравствуйте. Необходима консультация психотерапевта, подбор медикаментозной терапии, психотерапевтическая работа.