Добрый вечер. Меня зовут Наталья, мне 38 лет. Пять лет назад у моей мамы началась деменция. На фоне этого у меня был сильный стресс. И с тех пор если нервничаю, сразу немеют конечности и лицо ( глаза, губы, щеки,лоб,нос и тд) . Бывает тяжело дышать. Плюс к этому из за постоянных нервных стрессов ( финансовые проблемы большие, с которыми не справляемся, разлад в семье и тд) стала очень раздражительной, могу сорваться без причины, потом сожалею.Постоянно меняю решения, не верю в себя,жалею, постоянная утомляеммость, тяжело заснуть, бывает выпадаю из реальности ( как будто я в игрое и смотрю со стороны). Подскажите пожалуйста, как прийти в нормальное состояние.