тошнота,не приятные ощущения в желудке и головная боль

Здравствуйте. Для облегчения симптоматики можно принять смекту или активированный уголь, спазмолитик. Контролируйте артериальное давление. Необходимо достаточное питье (вода, крепкий чай) малыми порциями в течение дня. Щадящая диета (каша на воде). Для уточнения ситуации стоит обратиться к врачу очно. В плане обследования общий и биохимический анализ крови. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Здравствуйте. Непременно строгая диеты, исключить переедание, не употреблять острые, жирные блюда, алкоголь, газировки. Приём фермента , отвар овса, спазмолитик. Посетите гастроэнтеролога в очном порядка с результатами клинического и биохимического анализа крови, фиброгастроскопии. Это будет правильно и в ваших интересах. Выполнив рекомендации, вы отметите улучшение самочувствия.